Leseprobe
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Guía completa de aromaterapia
Penelope Harris
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
La aromaterapia es una ciencia milenaria que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para promover el bienestar físico, mental y emocional. "La guía completa de la aromaterapia: beneficios, usos y recetas" le llevará de viaje por el fascinante mundo de la aromaterapia, revelándole sus antiguos secretos y sus modernas aplicaciones.
Este completo libro ofrece una visión global de los fundamentos de la aromaterapia, desde la historia de sus orígenes hasta los modernos descubrimientos científicos. Aprenderá cómo los aceites esenciales pueden influir positivamente en su cuerpo y mente, mejorando su bienestar de forma natural.
Las páginas de esta guía contienen:
Una apasionante historia de la aromaterapia, que revela cómo las antiguas civilizaciones ya conocían los poderes curativos de las plantas aromáticas.
Una explicación detallada de cómo funciona la aromaterapia, incluidos los mecanismos de acción de los aceites esenciales y cómo utilizarlos.
Una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar que ofrece la aromaterapia, como la relajación, la reducción del estrés, la mejora del sueño y el fomento de un estado de ánimo positivo.
Consejos prácticos sobre el uso seguro y eficaz de los aceites esenciales, con instrucciones detalladas para su difusión, masaje, baño, etc.
Una rica colección de recetas y combinaciones de aceites esenciales, adecuadas para una gran variedad de necesidades personales, que le permitirán crear mezclas personalizadas para su bienestar y el de su familia.
"La Guía Completa de la Aromaterapia" es un compañero esencial para cualquiera que desee descubrir los beneficios de la aromaterapia y aprender a integrarla en su vida diaria. Descubra el poder de las fragancias naturales y las plantas aromáticas, y avance hacia una vida más equilibrada y saludable con la ayuda de esta guía completa e informativa.
