XX-мозг
Лайза Москони
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Книга «Мозг XX» представляет
новаторское исследование, показывающее, что женский мозг стареет иначе, чем мужской, в основном и
з-за снижения уровня ключевого гормона, защищающего мозг: эстрогена.
Женщины гораздо чаще, чем мужчины, страдают от тревоги, депрессии, мигреней, черепно-мозговых травм, инсультов и болезни Альцгеймера. Но до недавнего времени научные исследования были сосредоточены на «медицине бикини», предполагая, что женщины — это, по сути, мужчины с другими репродуктивными органами.
Рассматривая все аспекты женского здоровья, включая спутанность сознания, провалы в памяти, депрессию, стресс, бессонницу, гормональный дисбаланс и повышенный риск развития деменции,
доктор Москони представляет самые передовые методы защиты женского мозга, включающие специальную диету, методики по снижению уровня стресса и нормализации сна. Она также изучает эффективность заместительной гормональной терапии, рассматривает опасность экзогенных токсинов и исследует роль нашего микробиома.
Kundenbewertungen
mental health, женское здоровье, dementia prevention, The XX Brain, female body, ментальное здоровье, Dr. Lisa Mosconi, women health, female mind