img Leseprobe Leseprobe

ÄTABLERA

Hur du etablerar hälsosamma koststrategier och en hälsosam vikt

Martin Larsson

EPUB
14,99

Books on Demand img Link Publisher

Ratgeber / Ernährung

Beschreibung

Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme för egna anteckningar - där du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och således skapa en egen dagbok och plats för nedskriven och samlad reflektion.

Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover ÄTABLERA
Martin Larsson
Cover Mat från jord och vatten
Lars-Arne Sjöberg

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Livsstil, Kost, hälsa, vikt, levnadsvanor