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Dimagrisci con i menu a basso indice glicemico

Vittorio Caprioglio

EPUB
5,99

Edizioni Riza img Link Publisher

Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche

Beschreibung

L' indice glicemico degli alimenti determina la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue in seguito alla loro assunzione. Conoscendolo possiamo gestire meglio  peso corporeo e  salute, imparando a costruire pasti sani ed equilibrati: così riusciamo a  evitare i picchi glicemici elevati, che sono dannosi sia per la linea che per il benessere generale. Nel libro  Dimagrisci con i menu a basso indice glicemico spieghiamo come riconoscere i cibi a  basso indice glicemico per fare le giuste scelte a tavola. Inoltre consigliamo i  menu snellenti e le  ricette (antipasti, primi piatti, secondi, contorni e dolci)  antiadipe per rimodellare la silhouette, contrastando la formazione del  grasso addominale e riducendo la  ritenzione idrica.

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