Se mas feliz
Daniel G. Amen
Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Los 7 secretos neurocientificos para sentirte bien segun tu tipo de cerebroEl Dr. Daniel Amen, autor del bestseller numero 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientificos para aumentar tu felicidad en mas de un 30% en solo 30 dias, sin importar tu edad, educacion, genetica o situacion actual. La felicidad es una funcion cerebral, y un cerebro mas sano conduce siempre a una vida mas feliz. El Dr. Amen, tras analizar mas de 200,000 escaneres cerebrales de personas de 155 paises, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientificas que influyen en la felicidad. En Tu, mas feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias practicas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te ensenara a:- Identificar tu tipo de cerebro segun tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad mas efectivas para ti;- Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de animo positivo;- Proteger tu felicidad alejandote del ruido mental; y- Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada dia. En Se mas feliz, el Dr. Amen te guia a traves de habitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevaran tu estado de animo y te ayudaran a vivir con valores, propositos y metas claramente definidos.
