Leseprobe
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Mindful emotion
Paramabandhu Groves, Jed Shamel
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Sachbuch / Sonstiges
Beschreibung
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
Kundenbewertungen
salud, amabilidad, felicidad, meditation, prácticas de meditación, neurociencia, budismo, bienestar, mindful, consciencia, oriente, atención consciente, consciencia plena, autoayuda, atención plena, guía, mindfulness, compasión, meditación, literatura, neurociencia cognitiva, psicología evolutiva, espiritualidad, psicología positiva, eca, entrenamiento del comportamiento de bondad, ciencia, mente, teorías psicológicas, psicología, oriental