Leseprobe
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Comer inmortalmente
Boris Bigalke
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Ratgeber / Praktische Anleitungen
Beschreibung
"Comer Inmortalmente" revela el vínculo revolucionario entre la nutrición y una vida vital y llena de energía. El célebre experto en nutrición Prof. Dr. med. Boris Bigalke, MBA (Oxford, Reino Unido), LL.M. presenta descubrimientos revolucionarios que ponen patas arriba las nociones convencionales de salud y vitalidad. Basado en años de investigación y experiencia clínica, este libro ofrece una guía completa para cualquiera que desee vivir la vida a pleno rendimiento. Con una combinación única de información científica y consejos prácticos, Prof. Bigalke muestra cómo una dieta específica y un programa de ejercicio pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento, regenerar las células y aumentar la energía hasta niveles explosivos. Desde superalimentos hasta 50 recetas seleccionadas para las distintas etapas de la vida, "Comer inmortalmente" ofrece instrucciones concretas para optimizar la dieta y el estilo de vida y explotar todo el potencial del organismo. Pero este libro es algo más que una guía de alimentación sana. Prof. Bigalke va más allá y examina las conexiones más profundas entre alimentación, mente y cuerpo. Explica cómo nuestros hábitos de vida no sólo afectan a nuestro estado físico, sino que también pueden influir en nuestra claridad mental, estabilidad emocional y desarrollo espiritual. "Comer Inmortalmente" deja claro que cualquier persona dispuesta a reconocer y aprovechar el poder de una nutrición adecuada y un estilo de vida sensato puede alcanzar una vida llena de vitalidad y juventud. Este libro es un compañero esencial para cualquiera que busque la clave de una vida llena de energía incansable.
Kundenbewertungen
nutrición, Actividades físicas, Lifestyle, Longevidad, salud