5 Minutos de terapia
Lembretes diários de uma terapeuta para se sentir mais confiante, sereno e feliz
Sarah Crosby
EPUB
7,49 €
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.
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Schlagwörter
psicologo, traumas, voz interior, saúde mental, lembretes mentais, personalidade, ansiedade, luto, terapias, autoconhecimento, felicidade