Exercícios de bioenergética
Leslie Lowen, Alexander Lowen
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Kundenbewertungen
psicoterapia corporal, exercícios sexuais, aulas em grupo, Wilhelm Reich, corpo e respiração, exercícios respiratórios, exercícios de autoexpressão, relaxamento, tensão, massagem