Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Александра Березович
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Kundenbewertungen
русский, О психологии популярно, Самосовершенствование, Личностный рост, Самопознание, Саморазвитие, Прокрастинация, Работа над собой, Синдром дефицита внимания и гиперактивности, Внутренняя гармония, Самоорганизация, АСТ