Формула красоты Глюк'оzы
Глюк'oZa
Sachbuch / Biographien, Autobiographien
Beschreibung
Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание - как наладить собственный ритм жизни - как поддерживать гармонию в отношениях - о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе - о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой. В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk'oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.
Kundenbewertungen
Фотоальбомы, Мода и стиль, Стиль и красота, Самосовершенствование, Автобиографическая проза, Женские хитрости, Красота и здоровье, Личностный рост, Секреты красоты, Технологии успеха, русский, АСТ, Психология успеха, Личный опыт, Саморазвитие