Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Stress abbauen durch Waldbaden
Yasmin Stenz
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Abschalten, zur Ruhe kommen und Körper & Psyche etwas Gutes tun - der Wald macht's möglich! Den Wald mit all unseren Sinnen erfahren - darum geht es beim Waldbaden. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit preschen wir oftmals hektisch und gestresst durch das Leben. Wie können wir wieder bewusster und gelassener handeln und unsere Akkus aufladen? Waldbaden bietet uns die Chance uns auf den jetzigen Moment zu fokussieren und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, wodurch eine heilende und präventive Wirkung auf unsere physische und psychische Verfassung erzielt werden kann. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Bedeutung der Natur für uns Menschen sowie verschiedene Methoden des Waldbadens und wie wir diese in der Praxis für uns umsetzen können. Von der Definition des Waldes über die heilsame Wirkung und den historischen Hintergrund bis hin zu konkreten praktischen Techniken des Waldbadens deckt dieser Ratgeber alle relevanten Informationen zum Thema Waldbaden ab. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise rund um das wundervolle Ökosystem Wald!
Kundenbewertungen
shinrin yoku, inneres kind heilen, die heilende kraft der achtsamkeit, innere ruhe, wald tut gut, ausgeglichen leben, selbstheilungskräfte aktivieren, shirin yoku, wald, wald bücher, wald baden, naturcoaching, stress abbauen, bewusstheit, zwangsgedanken, wir sind geschöpfe des waldes, zur ruhe kommen, grübeln stoppen, burnout, wir lieben waldbaden, achtsamkeitstraining, gelassenheit lernen, digital detox, achtsamkeitsmeditation, müdigkeit und erschöpfung, gelassener werden, der welt nicht mehr verbunden, bewusstsein, waldbaden, waldbaden buch, kraft der natur, stress bewältigen, müde augen, kraft schöpfen, bewusst leben, wald buch, grundlos erschöpft, achtsamkeitsübungen, kraft zum loslassen, atemmeditation, selbstheilung, achtsamkeit lernen, innere ruhe finden, achtsamkeit in der natur, ihr seid lichtwesen, innere unruhe, atemübungen, visualisierung, ätherische öle buch, das wahre leben der bäume, heilungscode der natur, buch wald, achtsamkeit, spazieren gehen, geschenk naturliebhaber, wald gesundheit, heilkraft der bäume, waldmedizin, naturmedizin, waldbaden das praxisbuch