Leseprobe
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Work-Health Balance
Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Kundenbewertungen
Dauerstress, Anleitungen, Energie und Gelassenheit, Selbstcoaching-Ratgeber, Wingwave-Methode, anstrengender Arbeitsalltag, Modernes Stress-Management, Gesundheit am Arbeitsplatz, Schnelle Hilfe bei Angst