Roll dich fit
Jill Miller
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich -Wissenswertes zu Faszien und Muskeln -Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit -Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos -Mit Atemübungen gegen Stressbelastung -Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!
![Cover Binaurale Delta-Wellen: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen [2,8 Hz] für den tiefsten Schlaf, sofortige Stresslinderung, innere Ruhe und vollständige Erneuerung von Körper und Geist](https://cdn.libreka.de/cover/31ae1654-8a99-48ac-8c23-f5895178d98d/m "Binaurale Delta-Wellen: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen [2,8 Hz] für den tiefsten Schlaf, sofortige Stresslinderung, innere Ruhe und vollständige Erneuerung von Körper und Geist")
Kundenbewertungen
Faszie, Schmerz, Massage, Schmerzen, Jill Miller, The Roll Model, Verspannung, Faszien