Leseprobe
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Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!
Susanne Fröhlich
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.
Kundenbewertungen
Asana, Achtsamkeit, Atmung, Meditation, Unterhaltung, Entspannung, lebenshilfe, Bindegewebe, Chakren, Tagebuch, Yoga, Achtsamkeitsmeditation, Kundalini, Shavasana, Chakra, Sonnengruß, Asanas, ratgeber, entspannen, Muskulatur, abnehmen