Untergewicht - wie du erfolgreich und langfristig Gewicht aufbaust
Tobias Hopfmüller
Ratgeber / Essen & Trinken
Beschreibung
Untergewicht wird häufig unterschätzt – während in unserer Gesellschaft oft das Streben nach schlanker Figur im Vordergrund steht, können zu niedrige Körpergewichte gravierende gesundheitliche Risiken und langfristige Folgen nach sich ziehen. Viele untergewichtige Menschen stehen vor der Herausforderung, auf gesunde Weise an Gewicht zuzunehmen und diesen Fortschritt langfristig zu halten. Während für manche das Ziel darin besteht, überschüssige Pfunde zu verlieren und ein schlankeres Erscheinungsbild zu erzielen, besteht das Anliegen vieler untergewichtig gelagerter Personen darin, ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und dabei Muskelmasse aufzubauen, um ein gesundes und vitales Körperbild zu erreichen. In meinem eBook zeige ich dir, wie du das Ziel der Gewichtszunahme erfolgreich verwirklichen kannst. Viel Spaß beim Lesen!
Kundenbewertungen
Wie du dein Wunschgewicht hältst, Ernährung für den optimalen Masseaufbau, Untergewicht, Zu niedriges Körpergewicht, Kalorienüberschuss leicht gemacht, Einfluss von Schlaf und Stress auf Körpergewicht, Fehler beim Zunehmen