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Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei
Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann
Fernando Wambier
EPUB
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Sachbuch / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Aktionsplan, der Rauchern zeigt, wie sie auf sanfte und entspannte Weise mit dem Rauchen aufhören können. Die Entwicklung und Umsetzung des Konzepts basiert auf den eigenen Erfahrungen des Autors, der sich nach 52 Jahren Rauchen im Jahr 2017 ohne lästige Entzugserscheinungen und dauerhaft von der Nikotinsucht befreien konnte.
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Schlagwörter
Neuer Lebensstil, Entzugssymptome, Raucherentwöhnung, Sanft und Stressfrei, Nikotinsucht