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Das ultimative Coaching für Daheim und für das Fitness-Studio
Ein effizientes Trainingssystem für den Weg zum gesunden und starken Körper
Marcel Franz
EPUB
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Dieses umfangreiche Trainingsbuch zeigt Dir eine einfache Trainingsmethode auf, wie Du zeitsparend und auf effizienter Weise an Dein persönliches Trainingsziel kommen kannst. Es soll Dir leicht verständlich wiedergeben, worauf es ankommt und mit welchen Techniken Du Dein Training grundsätzlich spannend halten kannst. Diese Methoden und Techniken basieren auch auf eigenen Erfahrungen und Resultaten.
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Schlagwörter
Trainingsbuch, Transformation, Wissen, Körperbau, trainingssystem