Leseprobe
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Aprender a meditar
Them Entor
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Ratgeber / Spiritualität
Beschreibung
En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atención plena" es su compañero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armonía interior. Esta guía práctica le ofrece sólidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditación. Aprenda a dominar las técnicas de respiración, a calmar la mente y a encontrar un acceso más profundo a sí mismo. Con "Guía práctica para iniciarse en la meditación", recibirá valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudarán a liberar el poder transformador de la meditación y a vivir una vida de atención plena y paz interior.
Kundenbewertungen
Encontrando la armonía interior (Guía), El arte de la meditación (Cómo hacer), Aprender a meditar, Explorando la mente serena (How to), Meditación para principiantes (Tips), Descubriendo la paz interior (Learning), Learn to meditate. (Aprendizaje)