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Anti-Stress-Yoga

Gelassen und entspannt mit Kundalini Yoga

Kerstin Leppert

EPUB
3,99 €

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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

- Praktische Hilfe bei Stress und Belastung. - Ein speziell entwickeltes Anti-Stress-Yoga-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit. - Mit Atemübungen und Yoga-Quickies für erholsame Minuten zwischendurch. - Mit Ernährungstipps und Entspannungshilfen von A bis Z für mehr Energie und Ausgeglichenheit. Das E-Book basiert auf "Nie mehr Stress - Gelassen und entspannt durch den Alltag mit dem Yoga-Relax-Programm".

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Schlagwörter

Atmung, Stress, Meditation, Yoga, Entspannung