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Das Anti-Burnout-Buch für Mütter
Sigrid Engelbrecht
EPUB
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Jede fünfte Mutter ist von Burnout betroffen: Sie halten die Bälle in der Luft und stolpern dabei über Mehrfachbelastung, mangelnde Familienfreundlichkeit der Unternehmen und eigene Ansprüche. Sigrid Engelbrecht bietet Müttern speziell auf ihre Belange abgestimmte Hilfe gegen Burnout: durch einen Selbsttest und geleitete Selbstreflexionen erkennen die Leserinnen ihre Burnout-Ursachen und entwickeln daraus ihre persönlichen Schritte zur Veränderung und Vorbeugung.
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Schlagwörter
Mutter, Frau, Burnout, Stressbewältigung, Gesundheit