Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Heike Höfler
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
<p>Stressbedingtes Z&auml;hneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkr&ouml;tenhaltung am Schreibtisch &ndash; wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein.</p> <p>Dagegen hilft der kleine Kiefer- und Nacken-Coach, der Ihnen die einfachsten und besten &Uuml;bungen f&uuml;r Ihren Problembereich zeigt. Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Schmerzen zu lindern.</p> <ul> <li>Selbst testen: Gehen Sie Ihren Verspannungen auf den Grund. </li> <li>Effizient &uuml;ben: Gezielte Trainingsprogramme zur Mobilisation, Dehnung, Kr&auml;ftigung und Entspannung. </li> <li>Alarmsignale erkennen: Entdecken Sie, was hinter Z&auml;hneknirschen und Nackenverspannungen steckt und auf welche Trigger Sie achten sollten.</li> </ul> <p>Kleiner Coach, gro&szlig;er Motivator!</p>
Kundenbewertungen
Kieferbeschwerden, Nacken, Übungen, Smartphone-Nacken, Schmerzen, Der kleine Coach, Kiefer, Kieferschmerzen, Nackenschmerzen, Körperhaltung, Stress, Zähneknirschen, Entspannung