Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Medical Running
Sandra Zürcher, Joachim Altmann, Christian Larsen, et al.
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
<p><strong>Laufen Sie sich gesund!</strong></p> <p>Joggen h&auml;lt K&ouml;rper und Geist fit, sorgt f&uuml;r Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. <br />Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu k&ouml;rperlichen Beschwerden f&uuml;hren. "Spiraldynamik"&reg; bietet die ideale Gebrauchsanweisung f&uuml;r anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanf&auml;nger bis zum Profi.</p> <ul> <li>L&auml;nger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und k&ouml;nnen bis ins hohe Alter laufen.</li> <li>Schneller Laufen: durch systematische Trainingspl&auml;ne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf.</li> <li>Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln f&uuml;r verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.</li> </ul>
Kundenbewertungen
Laufen, Coronavirus, Stoffwechsel, gesundes Training, Corona, Marathon, Corvid-19, Fitness, Corona-Virus, Joggen, Running, Läuferbeschwerden, Homeoffice, Laufstil, stay home, Virus, Spiraldynamik, Corvid 19, Lauftechnik, Übungen, Lauftraining, Ausdauer, Laufanatomie