Exercices pour debutants a faire a la maison
Keeler-Schaffeler Rose Keeler-Schaffeler
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Fatigue de tous ces allers-retours entre le gym et la maison? De payer des frais d'abonnement? De devoir acheter de couteux appareils et equipements? Alors ce livre est pour vous! Dans Exercices pour debutants a faire a la maison, vous apprendrez comment bruler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou de couteux equipements. Vous avez tout ce qu il vous faut a la maison! Qu il s agisse de tonifier vos abdos, de renforcer vos jambes, de perdre du poids ou de prendre du muscle, Exercices pour debutants a faire a la maison vous permet d atteindre vos objectifs de remise en forme. Grce a des photographies claires, a des illustrations anatomiques precises qui montrent les muscles sollicites et a des instructions precises pour faire les exercices, vous pouvez retrouver votre bonne forme dans le confort de votre foyer.
