Управление стрессом на работе
Géraldine de Radiguès
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Узнайте, как справиться со стрессом на работе всего за 50 минут с помощью этой практичной и краткой книги. В нашем современном, быстро меняющемся обществе легко перегрузиться задачами и сроками на работе. Поэтому управление стрессом является ценным активом в бизнесе и может помочь вам избежать депрессии и выгорания. Понимание ключевых принципов управления стрессом поможет вам спокойно и обдуманно реагировать в важных ситуациях, что жизненно важно, когда вы пытаетесь найти работу своей мечты, заявить о себе, перестать просто выживать и заняться творчеством. В этой книге вы узнаете, как снижение стресса может помочь вам при прохождении собеседований, публичных выступлений, презентаций и на рабочем месте в целом. В ней также содержатся полезные советы по снижению стресса и рекомендации о том, как перестать так сильно беспокоиться, а значит, вы быстро станете хладнокровным, спокойным и контролирующим ситуацию!
Kundenbewertungen
дедлайны, публичные выступления, стресс, Nastia Abramov, Скажите "НЕТ!" стрессу на работе, эффективные презентации, Управление стрессом на работе, Géraldine de Radiguès, собеседования, выгорание, депрессия, профессиональное благополучие, управление стрессом, производительность