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Notre sommeil, une urgence absolue
Royant-Parola Sylvie Royant-Parola
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Ce livre est une invitation a decouvrir le sommeil comme vous nel'avez jamais vu. Sans sommeil, nous ne pouvons pas survivre. Mais on ne prete pas suffisamment attention a ce besoin fondamental. Longtemps, on a pense que c'etait juste un etat de suspension de la conscience, comme si tout s'arretait, pour reprendre son cours le lendemain. Bref, du temps perdu. Il n'en est rien. Tout ce que fait l'homme eveille est analyse, revu, traite, modifie, fixe par l'homme endormi. L'equilibre entre ces deux etats de notre vie est le garant de la pleine possession de nos moyens d'action et de notre energie. Alors que notre societe maltraite le sommeil, il est urgent d'en comprendre l'importance pour nous garder en bonne sante. S. R.-P. Une histoire passionnante du sommeil et des decouvertes recentes qui eclairent son role pour le fonctionnementde notre cerveau, racontee par le docteur Sylvie Royant-Parola, pionniere de la medecine du sommeil. Sylvie Royant-Parola est psychiatre et medecin du sommeil. Pionniere dans ce domaine, elle a participe a la creation et a la structuration de cette branche de la medecine, qui est devenue une specialite medicale. Elle est la fondatrice du Reseau Morphee,reseau de sante consacre a la prise en charge des troubles du sommeil. Elle est notamment l'auteure de Comment retrouver le sommeil par soi-meme aux editions Odile Jacob.
