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A la rencontre de notre systeme sensoriel
Huret
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
Notre systeme sensoriel nous accompagne tout au long de notre vie, il est present dans chaque instant de notre quotidien, du matin au coucher, y compris au c ur de la nuit. Pourtant, nous ne lui accordons que peu ou pas d'attention, sauf quand il dysfonctionne (notre vue baisse, nous avons des vertiges, nous entendons des acouphenes, etc.). Pourtant les sensations sont des messagers qu'il faut apprendre a decrypter car elles nous indiquent nos besoins et le fait de leur accorder notre pleine attention aide a ameliorer la sante physique et mentale ainsi que le bien-etre. C'est a partir de ce constat que Sandra Huret propose de revisiter le systeme sensoriel sous l'axe de la psychologie et nous plonge au c ur des psychotherapies pour approcher toute la subtilite de nos sens. L'auteure s'appuie sur son experience et son expertise pour nous inviter a explorer notre systeme sensoriel et partir a la rencontre de soi.La comprehension de notre propre paysage sensoriel est, en effet, la cle pour se preserver et aller vers notre epanouissement personnel et professionnel.
