img Leseprobe Leseprobe

التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة

ثلاثية صحتك في طعامك

مهجة زايد

EPUB
4,99

دار الملتقى للنشر والتوزيع img Link Publisher

Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

"صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة. ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ. وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية. ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب. وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض. وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.

Weitere Titel von diesem Autor
مهجة زايد
مهجة زايد
مهجة زايد
مهجة زايد
مهجة زايد
مهجة زايد
مهجة زايد
Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover كيف أربي طفلي؟
عزيزة خليف
Cover بناء شخصية الطفل
غاري كليفلاند
Cover التغذية العلاجية
سيد عبد النبي محمد
Cover النوم والأرق
د.أحمد فؤاد الأهواني
Cover مخاوف الطفولة
جي إف مورتون
Cover فيه شفاء للناس
مجموعة خبراء
Cover طب الطبيعة
د.محمد عاطف البرقوقي
Cover الإدمان
متولي الجرجاوي
Cover الموت ضحكا
الفريد إسحاق
Cover تاريخ الصيدلة
د. صابر جبرة
Cover الدم ومشتقاته
زينب السبكي
Cover دروب الحياة
????? ????? ????

Kundenbewertungen