Aprenda a controlar a sua raiva

Ana Cinara

Bibliomundi 

Beschreibung

Controle a raiva antes que ela controle vocêA raiva pode fazer você se sentir como se estivesse à mercê de uma emoção imprevisível e poderosa. Aprenda a controlá-lo.Todos nós sabemos o que é raiva , e todos nós já sentimos isso: seja como um aborrecimento passageiro ou como uma raiva completa. A raiva é uma emoção humana completamente normal, geralmente saudável. Mas quando fica fora de controle e se torna destrutivo, pode levar a problemas – problemas no trabalho, em seus relacionamentos pessoais e na qualidade geral de sua vida.A raiva pode fazer você se sentir como se estivesse à mercê de uma emoção imprevisível e poderosa.

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