Holisztikus életmód
Fitt test, éles elme és harmonikus szellem a mindennapokban
R.V. LaCroix
EPUB
ca. 6,99 €
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Holisztikus Életmód – A Teljes Élet Kézikönyve
Ez a könyv a test, elme és lélek tökéletes harmóniájának kulcsa. Nem elmélet, hanem gyakorlati útmutató az energikusabb, fókuszáltabb és kiegyensúlyozottabb élethez.
🔹 Töltődj fel testileg és mentálisan – Táplálkozás, mozgás, pihenés és érzelmi stabilitás
🔹 Építs tudatos, sikeres szokásokat – Stresszkezelés, célkitűzés, időmenedzsment
🔹 Kapcsolódj mélyebben önmagadhoz és a világhoz – Meditáció, mindfulness, spiritualitás
🔹 30 napos kihívás és napi rutinok – Azonnal alkalmazható, életre szóló módszerek
Elég a szétszórtságból! Vedd kezedbe az életed, és válj a legjobb verzióddá! 🚀
Weitere Titel von diesem Autor
Weitere Titel in dieser Kategorie
Kundenbewertungen
Schlagwörter
holistic, practical psychology, self-help