18 Façons De Contrôler L'anxiété
Tom Hope
EPUB
ca. 1,11 €
Ratgeber / Familie
Beschreibung
Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l'anxiété. Chaque méthode s'appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l'esprit.
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Schlagwörter
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