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Meditaciones Guiadas Para Dormir
Kara Eland
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
¿Luchas contra el insomnio, la ansiedad y una mente ansiosa?
¿Estás cansado de dar vueltas en la cama todas las noches?
¿Quieres empezar a dormir mejor y despertarte sintiéndote renovado?
Si eres una de las millones de personas que luchan por conciliar el sueño cada noche, sabes lo frustrante que puede ser.
La lucha constante por aquietar la mente y relajar el cuerpo puede dejarte agotado y exhausto.
Pero, ¿y si existiera una solución que pudiera ayudarte a relajarte, superar la ansiedad y conciliar el sueño casi al instante?
"Meditaciones guiadas para dormir" es la respuesta definitiva para cualquiera que tenga dificultades para conciliar el sueño. Con potentes guiones de meditación, este libro te ayudará a relajar tu mente, a ordenar tus pensamientos y a conciliar el sueño más rápido que nunca.
Además, el sueño guiado y la música de relajación que acompañan a cada meditación han sido diseñados específicamente para ayudarte a lograr un sueño más profundo y reparador, para que puedas despertarte sintiéndote rejuvenecido cada mañana.
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia un sueño mejor y una mente más relajada?
¡Consigue este libro y accede a todas las herramientas que necesitas para empezar a dormir mejor!
Kundenbewertungen
guía de autohipnosis, meditación para la ansiedad y la depresión, guiones de hipnosis del sueño, mindfulness y la meditación, chakra de meditación guiada, libros de hipnosis para bajar de peso, insomnio