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Administração Do Estresse E Saúde Mental

Thiago Reis Mendes

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Ratgeber / Familie

Beschreibung

Neste curso, você aprenderá estratégias eficazes para lidar com o estresse do dia a dia e melhorar sua saúde mental. Abordaremos técnicas de relaxamento, mudanças de hábitos e como desenvolver uma mentalidade positiva. Venha cuidar de si mesmo e conquistar um equilíbrio emocional !

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Schlagwörter

mental, administração, saúde, mente, estresse